Juiste afstemming Input en Output

Het belang van de juiste afstemming van je input op je output.
Dit is het meest essentiële thema in het bereiken van je doelen, maar tegelijkertijd een thema wat vaak wordt gemist.
Als het aankomt op het succesvol manifesteren van je doelen, MOET je input overeenkomen met je output en omgekeerd. Is dat niet het geval, dan kan het gebeuren dat je een paar stevige en lastige blokkades aantreft op je pad, zoals bijvoorbeeld:
– uitstelgedrag
– het gevoel dat je vastloopt
– met je hoofd tegen de muur bonken uit onmacht (spreekwoordelijk gezien)
– besluiteloosheid, reactief en afwachtend
– twijfel
– zorgen
– frustratie
– inactiviteit

Het ergste wat je kan overkomen, is het onzichtbaar vervallen en doorschieten in analyserend gedrag….

Nu is het natuurlijk zo dat alles op deze lijst voor ieder mens herkenbaar is, maar waar ik je op wil wijzen, is dat wanneer je je van één van deze situaties bewust wordt, dat dit een goede aanwijzing is, dat je Input en Output niet op elkaar zijn afgestemd.

Wat ik bedoel met input
Input is alles wat op je pad komt, op welke manier of in welke vorm dan ook, dat kleur geeft aan alles wat je ervaart, ziet en gelooft over jezelf, de wereld, andere mensen, dieren, auto’s, paraplu’s… ALLES!

De meest voorkomende vormen van input zijn:
– Vrienden en familie
– Media – visuele, auditieve en schriftelijke
– Onbekenden – Iedereen die je pad kruist
– Dieren
– Onbewuste overtuigingen
– Bewust gekozen overtuigingen

Wat ik bedoel met Output
Simpel gesteld, is output de energie die je geeft en uitzendt.

De meest voorkomende vormen van output zijn:
– Gesprekken
– Energie – in welke stemming je bent
– Interne Gedachten / gesprekken met jezelf
– Non-verbale interactie

Waarom is het nu zo belangrijk dat je Input en Output op elkaar zijn afgestemd? Omdat, wanneer ze met elkaar overeenkomen, je krijgt, waar beiden op afgestemd zijn. Dus als je input en je output BEIDE in de eerste plaats negatief zijn en vol negatieve verwachting, dan is het meeste van wat je krijgt in je leven afgestemd op die negatieve energie en verwachting.

Aan de andere kant, als je input en output BEIDE in de eerste plaats positief en vol positieve verwachting zijn, dan komt het meeste van wat je krijgt in je leven overeen met die positieve energie en verwachting.

Bij geen juiste afstemming
Wanneer je Input en Output niet overeenkomen, krijg je een hele hoop van gekruiste draden en gemengde signalen en gevoelens en tegenstrijdige overtuigingen …
Met andere woorden, je krijgt de lijst aan mogelijke situaties die ik je al eerder gaf…
– uitstelgedrag
– het gevoel dat je vastloopt
– met je hoofd tegen de muur bonken uit onmacht (spreekwoordelijk gezien)
– besluiteloosheid, reactief en afwachtend
– twijfel
– zorgen
– frustratie
– inactiviteit

Uiteraard is het zo dat als je positieve resultaten wilt krijgen in je leven, dan moet je ervoor zorgen dat je Input vooral positief is en ook dat je Output positief is – en je er vervolgens alles aan doet om dit zo te houden.

Hoe zorg je er nu voor dat je Input vooral positief is?
De eerste stap is bewustwording.
Begin daarom met het maken van een goed en eerlijk overzicht van je huidige ingangen met deze twee stappen:

1. Beoordeel elke ingang van de lijst hieronder en noteer de meest invloedrijke
    factoren / mensen in elk gebied.
–   Vrienden en familie
–   Media – visuele, auditieve en schriftelijke
–   Onbekenden – Iedereen die je pad kruist
–   Dieren
–   Onbewuste overtuigingen
–   Bewuste (gekozen) overtuigingen

2. Noteer of elke beïnvloedende factor vooral positief of negatief is.
Ik vertel je natuurlijk niet om iedereen en alles uit je leven te knippen waarvan je ontdekt     dat hij, zij of het een negatieve factor is of een negatieve werking op je heeft, maar het bewustzijn zorgt voor verbazingwekkende veranderingen en je kunt dat bewustzijn gebruiken om de energie van die output te verschuiven.

Er kunnen een aantal mensen of situaties zijn die je kiest te gaan beperken, maar we hebben allemaal weleens te maken met negatieve input, dus de macht ervan wordt bepaald door de manier waarop je er mee omgaat en hoe je inhoud geeft aan de interacties, om tot een meer positief resultaat te komen in de directe toekomst .

3. Besteed de komende 7 tot 10 dagen gerichte aandacht aan alle vormen van
Input die je nu hebt in je leven – en let vooral ook op de Input waar je actief naar op zoek gaat.

Hoe zorg je er nu voor dat jouw Output vooral positief is?
Hierbij enkele suggesties:

Conversaties
Herken je de neiging bij jezelf, om te roddelen over anderen of te praten over
beperkingen of concentreer jij je voornamelijk op de positieve dingen die je doet?

Energie
In welke stemming zit je en welke energie haal je hier voornamelijk uit? Wanneer iemand je bijvoorbeeld vraagt, hoe het met je gaat, wat zeg je dan? Wat denk je dan?
Wanneer is je energie het meest positief en wanneer neigt het buiten je wil om te verschuiven naar negatief?
Hoe ben je als je aan het rijden bent, en wat gebeurt er met je wanneer je een file in rijdt?

Interne Gedachten / Praten in jezelf
Ben je vaak geneigd je te laten verleiden door negatieve of positieve gedachten en conclusies?
Geloof je in mogelijk of in onmogelijk het meeste van de tijd?

Non-verbale Interactie
Wat is de subtiele interactie die je consequent hebt met andere mensen, dieren, de natuur enz. Ben je gesloten of open?
Richt ook speciale aandacht aan je lichamelijkheid, je houding met dit onderdeel.

Wees alert op je Input en je Output
Zorg ervoor dat ze op elkaar zijn afgestemd en ook dat ze zijn afgestemd op datgene wat je aan doelen wilt bereiken en realiseren.
Als er van afstemming geen sprake is, vraag je dan af wat je kunt doen om je Input te veranderen om daarmee je Output te veranderen.
Kruip er in… en zorg dat het leuk is!
Veroordeel jezelf niet wanneer je ontdekt of je bewust wordt van negatieve Input of Output. Wees hier juist blij mee, want met dat bewustzijn komt de mogelijkheid om direct weer over te schakelen op een positieve In- en Output.
Vergeet niet, dit proces kost tijd! Het gaat stap voor stap. Verwacht daarom niet dat je alles in één keer kunt doen, want dat werkt niet!

Tot slot nog een paar snelle handvatten
1. Leg jezelf een sterke beperking op voor wat betreft het kijken en/of luisteren
naar het nieuws, het lezen van kranten etc. Sommige mensen denken dat ik gek ben als ik dit zeg, maar ik stopte zo’n 5 jaar geleden al met het kijken naar het nieuws en het lezen van de krant.
Ik adviseer je dit, omdat het nieuws één van de grootste negatieve bronnen is die je over je heen kunt laten komen.
De negatieve energie die dit oproept is een sterk beïnvloedende energie en kan ronduit schadelijk voor je zijn in haar beeldvorming.

Dus toen ik me bewust werd van de invloed die het op mij, m’n stemming en mijn kijk op de wereld en de economie had, ben ik gestopt, van de één op de andere dag…
Sindsdien heb ik de meest voorkomende, welvarende, vreugdevolle tijd van mijn leven geleefd – en het bijzondere is, dat op ieder moment dat er iets groots en nieuws gebeurt, en het kennelijk nodig voor me is om hierover te weten, dan komt het me vanzelf wel ter ore.

Ik zeg je niet dat je je hoofd in het zand moet steken voor maatschappelijke ontwikkelingen, maar ik zeg je, dat de slechte dingen die gebeuren in deze wereld, alleen maar zullen oplossen, wanneer wij stoppen, onze wereldwijde aandacht te blijven geven aan deze zaken … want zoals je weet, wordt alles groter en erger, wanneer we er onze dominante en collectieve aandacht op blijven richten.

2. Ontwikkel een strategie, om strategisch om te gaan met de mensen die je
lief hebt, maar die je steeds weer in het negatieve lijken te trekken.
Kijk naar je relaties en beoordeel bij het afscheid nemen of ze je met positieve of met negatieve energie achterlaten. Voel je je goed of voel je je slecht. Zet in het slechte geval je interactie zodanig op, dat ze niet meer de kans krijgen te doen wat ze altijd neigen te doen.

3. Zorg ervoor dat ook al je online activiteiten op het internet positief gericht
zijn. Het internet is weliswaar een fantastisch medium, maar is tevens een medium wat een uiterst krachtige werking en invloed kan hebben, zowel positief als negatief….

 

Over Hans Oelen

Eigenaar, Senior-trainer en Mastercoach van Palaver en auteur van o.a. de boeken: * ZIJN...wat je wilt worden * Het nieuwe verkopen

2 Reacties op “Juiste afstemming Input en Output”

  1. Margot Deden-van der Klei zegt :

    Met punt 1 helemaal eens: Stop het slechte nieuws, lees selectief. Stop het journaal, de ellende
    komt zo je kamer inrollen. En de zorgen die je erdoor maakt redden de wereld niet.
    Toen mijn moeder ooit zei, dat ze zo verdrietig werd van die wereld op tv, zei ik dat er ook een uitknop op de tv zat. Ze werd boos en noemde me een struisvogel. Dat is nu voor mij een geuzen-naam.
    Punt 2 de mensen die je energie negatief uit je halen noem ik “zuigertjes”.
    En punt 3 weet ik even niet meer, moet je waarschijnlijk met een dot humor ook uitschakelen.

  2. Hans Oelen zegt :

    Margot, wat leuk dat je reageert.
    Punt 3 kun je realiseren, door vanuit een positieve houding te gaan internetten. Dit weerhoudt je van het zoeken naar negatieve zaken en informatie.

Hartelijk dank voor je reactie.

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: