Archief | juni 2016

De gevolgen van je eigen gedachten

scheppend2Alles wat je gaandeweg de dag ervaart, is niet meer en niet minder dan een directe weerspiegeling van hoe het er aan je binnenkant aan toe gaat. Als jij je namelijk goed voelt, ervaar je alles wat je ziet, hoort, voelt, ruikt en aanraakt als mooi, plezierig en inspirerend. Je hebt dan geduld en humor en bent in staat om dingen te nemen zoals ze zich aandienen, zelfs moeilijke dingen.

Het tegenovergestelde hiervan is ook waar.
Als jij je onbeduidend voelt, ontevreden, gejaagd door de noodzaak om dingen binnen een tijdslijn af te moeten hebben, als jij je overweldigd voel door allerlei losse eindjes, dan, met name dan, ervaar je de wereld als een plaats van spanning, ontbering en bedreiging.
Een wereld die je als allesbehalve vriendschappelijk ervaart.

Je ziet dan mensen die uitproberen om je een poot uit te draaien, je ziet boosheid, hardheid en wreedheid om je heen, en allerlei nare vervelende dingen.
Je voelt je op deze momenten niet bepaald geamuseerd door wat dan ook. Jouw leven, met alles wat er mee te maken heeft, voelt dan zwaar en ernstig, bijna ondraaglijk.

Keuzes maken
Je verkiest veruit de plezieriger benadering, maar gek genoeg is dat niet altijd de benadering die je kiest. En toch heb je geleerd om nota te nemen van je sombere momenten en gemoedstoestand, en te ontdekken en erkennen, dat het niets te maken heeft met om het even wat zich in jouw zintuiglijk waarneembare buitenwereld afspeelt. Als jij je niet voelt zoals jij je wilt voelen, moet je juist aan jouw binnenkant kijken.

Je moet er stil voor gaan zitten en eerlijk zijn tegen jezelf. Contact leggen met je ware zelf en helder krijgen, welk deel van jezelf scheef is komen te liggen.
Als je dat zo snel als mogelijk doet, dan bewijs jij jezelf een dienst, want pas dan krijg je helder in beeld, dat jouw beeld van het leven zich hersteld en kan je de waanzinnige ontdekking doen, dat het leven op zich, nooit is veranderd, maar dat de verandering zich louter heeft plaatsgevonden binnen in jou, in jouw denken!

Het leven op zich veranderd nooit;
verandering vindt louter plaats binnen in jou,
en wordt veroorzaakt door jouw denken!

Als je gestoord en ontevreden bent, heb je een welomlijnd aandeel in de rol van jouw eigen drama en is het noodzakelijk om jouw eigen aandeel daarin te herkennen, zodat je kan stoppen met het uitvoeren van dit drama. Over sommige dingen heb je geen controle. Echter, wanneer het jouw ervaring van het leven betreft, heb je keuzes te over en de mogelijkheid om jouw perceptie te allen tijde te veranderen.

Je kunt kiezen uit dankbaarheid, geduld, vergeving en liefde. Je kunt alles benaderen en ontvangen vanuit waardering en dankbaarheid, wat er ook gebeurt.. En als je dat doet, zal jij je onmiddellijk beter tot heel goed voelen.
Je legt nooit de verantwoordelijkheid van jouw nare momenten en stemmingen en problemen bij anderen. Je accepteert het eigenaarschap van de manier waarop jij je leven ervaart.

Hans Oelen
Coach

Ben jij ook weleens het spoor bijster?

zonneschijn-420x420Hij was al enkele jaren coach, maar inmiddels een professional die gedesillusioneerd van zijn praktijk was geworden. Hij ging hierin zo ver, dat hij zei, dat zijn houding ten opzichte van zijn praktijk er één was geworden van haat. Het werk overbelastte hem  fysiek, zijn inkomen was dramatisch gedaald, hij begon agitatie en verzet te voelen ten opzichte van zijn cliënten en hij kon geen gevoelens van plezier meer op laten borrelen wanneer hij zijn praktijk instapte. Elke dag werd het zwaarder en het vrat iedere gram wilskracht op om ’s ochtends uit bed te komen, zich aan te kleden en de praktijkdeuren open te gooien.

Input is output
Tijdens ons eerste gesprek begon hij in te zien dat hij alleen uit zijn praktijk kon halen wat hij erin stopte. Dus koos hij ervoor om allereerst eens een paar vernieuwende schetsmatige indelingen van zijn praktijkruimte aan het papier toe te vertrouwen, zodat er een meer vrolijke plaats ontstond waar prachtige mensen binnenkomen om na te denken over mentale ‘genezing’ en het ontvangen van andere levenscadeautjes.

Hij besloot om zijn cliënten te bezien in een nieuw licht. Hij besloot tevens om zijn praktijk te bezien en te beleven als succesvol en bloeiend in elk opzicht. Kortom, hij koos ervoor om allereerst te kijken hoeveel hij kon geven en om nieuwe manieren te vinden, om met zijn energie, enthousiasme, liefde en dankbaarheid voor wat hij doet en kan, zijn succes uit te stralen.

Waardering
Hij gaf zijn praktijk een likje verf, hing mooie posters met prachtige spreuken op en plaatste een paar prachtige planten en mooi meubilair in de ruimte. Hij begon steeds meer te stralen en begon zijn geluk uit te dragen door andere mensen te vergroten vanuit blijdschap en sprak waardering richting hun uit. Hij begon anderen complimenten te geven, die zijn praktijk binnenstapten, cliënten, leveranciers, verkopers, iedereen…, hij was alert op alles waarover hij zijn waardering zou kunnen uitspreken.

Al snel liet hij me weten dat zijn gevoel en zijn beleving alsook de zakelijke resultaten verbazingwekkend waren. In een zeer korte tijd was hij weer verliefd geworden op zijn eigen praktijk. Natuurlijk, al zijn bestaande cliënten voelden het verschil en reageerden daar op.  Mensen begonnen zich sneller beter te voelen na de gesprekken en zijn inkomen begon weer te stijgen. Zijn eigen somberheid, gevoelens van stress, onzekerheid, frustratie, teleurstelling en boosheid kreeg een grondige omwenteling van 180 graden.

Van binnen naar buiten
Dus de visie van de praktijk en het werk wat hij diep in zijn hart echt wilde, lag niet per definitie in het vinden van een andere missie en bestemming. Het betekende eigenlijk het enkel zien en willen bezien van wat hij al had, maar dan door nieuwe ogen bekeken en het direct mentaal bewonen ervan. Het weer bewonen van een succesvolle en vreugdevolle praktijk die echt meer aan alle betrokkenen levert en biedt, met inbegrip van hemzelf.

Goddelijke ontevredenheid
Soms ligt daar, in je eigen diepte, het verstopte antwoord verscholen. En soms ervaren we dat, wat ik de  ‘Goddelijke ontevredenheid’ noem, als een wake-up call, om ons te laten weten dat we een omslag moeten maken om daarmee in een ander soort levensonderhoud en een andere levenskwaliteit terecht te komen.

Het vullen van je eigen positie
Hoe dan ook, kan het nooit kwaad of schadelijk zijn voor wie dan ook, om je huidige plaats nog meer dan meer met jezelf en al het goede en mooie te vullen. Maak jezelf groter en groter om jouw ruimte alsmaar groter te vullen. Dat is tenslotte wat deze coach deed.  En dat is wat ik je adviseer als een grote stap in de openstelling voor een nieuwe baan of een hernieuwd op te starten onderneming.  Wanneer je groter wordt dan jouw huidige plaats en positie, breid je uit naar alsmaar meer mogelijkheden.  Kies je er daarentegen bewust of onbewust voor om kleiner te spelen en je minder te voelen en te zijn dan wie je werkelijk bent, bouw je aan enorme, solide barrières die je vergrendelen op precies die plaats waar je niet wilt zijn en wat je niet wilt worden.

Zoals altijd, is de keuze dus aan jou.

 
Ik denk dat als ik mezelf zou ervaren in een positie die ik echt niet kon uitstaan, zou ik het voorbeeld van mijn cliënt volgen. In plaats je te focussen op het werk, zou ik kijken naar de mensen die erbij betrokken zijn en zien hoe ik ze alsmaar meer zou kunnen geven… mijn werkgever, mijn klanten, collega’s, medewerkers, leveranciers, concurrenten…etc.

Een groot ding tot slot over het zetten van je focus op het geven, is dat het je focus wegtrekt van jou en je beroerd aanvoelende situatie en je ontevreden gevoel. Dus richt je jezelf steeds minder op die ongewenste omstandigheden en plaats je jouw gerichte aandacht op dat wat je graag wilt… met al z’n gewenste resultaten van dien!

Heb ’t gewoon goed
Hans Oelen

Wanneer je geest in oorlog is… voor het gelijk

Wanneer je geest in oorlog is…

Palaver Blog

Vredige geestInspiratie voor een bewust vreugdevoller, gezonder betekenisvoller leven.

Hoeveel plezier en geluk je in je leven ervaart, wordt niet bepaald door wat je aan ervaringen meemaakt, maar louter en alleen door je reactie op deze ervaringen. We weten allemaal dat we geen invloed hebben op onverwachte dingen die je op je pad krijgt aangediend, je hebt daarentegen weldegelijk alle invloed op de manier waaropje deze ervaringen bij je binnen laat komen en op wat je er vervolgens mee doet.

Jij en ik hebben altijd de keus of we ons door ervaringen en gedragingen van anderen laten raken of dat we de gelegenheid hebben op een creatieve manier met ervaringen en andere mensen omgaan.
Waarom dat inzicht van groot belang is voor de kwaliteit van je leven, is omdat deze cruciale keuze een immens grote invloed heeft op hoeveel vreugde we in ons leven ervaren.

Interne strijd
Als je in je…

View original post 470 woorden meer

%d bloggers liken dit: