Bepaal je eigen gemoedstoestand.

kijken door...Als je niet in staat bent om grip te hebben op je eigen gemoedstoestand, heb je dan nog wel enige  grip op je  wensen, verlangens, doelen, kort gezegd, jouw levensvisie? Ik stel je deze vraag, omdat wanneer je gemoedstoestand niet bewust door jou wordt beïnvloed en gestuurd, je vanzelf ongecontroleerd geneigd bent, je ongerust te maken, negatief geobsedeerd te zijn en misschien jezelf zorgen te maken. Dat dit niet goed voor je geluk en je productiviteit uitpakt, hoef ik niet verder uit te leggen.

In de periode dat ik 23 jaar geleden mijn eigen bureau voor training en coaching begon,  merkte ik op, dat bijna elk probleem dat ik had in mijn leven, werd veroorzaakt door mijn eigen verbeelding, mijn eigen voorstellingsvermogen. Zodra jij je, mogelijk door dit artikel, je dit ook bewust wordt, kun je efficiënte actie ondernemen, om je leven, zowel privé en professioneel, volledig in je greep te krijgen.

Het kunnen elimineren van spanning, het jezelf onbewust continu bewegen in ongewenste richting en zelfs het beschadigen van jezelf door dingen te doen en tot je te nemen, die leiden tot een bepaalde mate van zelfvernietiging, hoeft je niet meer te overkomen!

Veel mensen functioneren ogenschijnlijk in deze maatschappij, terwijl ze onderwijl, onzichtbaar voor velen, leven in een wanorde van spanning en brengen hun nachten door van de ene nachtmerrie naar de andere, ervaren flashbacks en leven in een continue staat van angst en bezorgdheid. Vanuit de veelal bekrompen primaire medische zorg, worden de benoembare symptomen behandeld met medicatie, die zo’n ongevoeligheid tot stand brengt, dat je in een soort van levenloze zombie verandert… en als je geen pillen wilt slikken, dan ben je volledig op jezelf aangewezen.

Aanpakken
Op een dergelijk moment dient zich het bewustzijn aan met de allesbepalende vraag:
Waarom gaan we in dergelijke situaties, maar bovenal niet per definitie, aan de slag met onze bloedeigen gemoedstoestand, ons denken en voelen, want is dat niet de plek waar het allemaal begint? Je ZIJN, je denken en het voelen weer onder je eigen bewuste hoede nemen en vervolgens helemaal opnieuw beginnen om je persoonlijke en je professionele leven te leven?

Het enig mogelijke antwoord…
Hoe neem je nu effectief het stuur van je gemoedstoestand weer in handen en elimineer je de wurggreep van twijfel, angst, spanning, vrees en bezorgdheid?
Antwoord: door grip te krijgen op je verbeelding, alles wat je aanneemt, alles wat je veronderstelt, alles wat je fantaseert, alles wat je tot op heden onbewust visualiseert… gaandeweg je dag, elke dag!

Wat denk je wat de meeste mensen zich indenken, verbeelden, gaandeweg hun dag?
De meeste mensen herkennen zich erin, dat ze elke dag zogenaamde interne gesprekken voeren. Elke dag, een veelheid aan allerlei interne gesprekken.
In je geest voer je…
–     gesprekken die je in de fysieke wereld al hebt gevoerd.
–     gesprekken die je zou kunnen hebben.
–     gesprekken die mensen over zichzelf hebben.

De kans hierbij is heel groot, dat een enorm percentage van deze gesprekken in je geest negatief, beangstigend, zorgwekkend, verdedigend of strijdend zijn!
Je dit bewust zijnde, wat voor effect verwacht je dat dit soort interne gesprekken zal hebben op je gezondheid, je geluk beleving en je professionele potentie en prestaties?

Terug naar toen, heb ik besloten om de volle verantwoordelijkheid voor de kwaliteit van mijn eigen leven op te pakken en te beginnen met het toepassen van een aantal gedachte-experimenten, met als doel, grip te hebben en te houden op mijn eigen gemoedstoestand, door bewust inhoud te geven aan mijn interne gesprekken en het bewust bevragen van mezelf.

Vragen stellen
Omdat vragen door hun eigenlijke aard, dus de vragen die je aan jezelf stelt, grotendeels bepalen hoe je denkt, waar je aan denkt en wat je wel en niet als mogelijkheden ziet voor jezelf in je  leven, ben ik hiermee begonnen.

Heb jij enig idee hoe krachtig vragenstellen werkt in je leven?
Ben jij je bewust hoe vragen de richting van je denken bepalen?
Ben jij je bewust hoe vragen je gemoedstoestand bepalen?
Ben jij je bewust dat slechts één enkele vraag én de manier waarop je die stelt, jouw wereld kan veranderen, zelfs voor altijd?
Ben jij al begonnen met vragen, waardoor je krijgt wat je graag wilt?
Heb jij je hierbij inmiddels ook gerealiseerd hoeveel prachtige ervaringen jouw negatieve vragen voor je hebben achtergehouden?

Ik nodig je uit om bewust tijd vrij te maken en deze op een bewuste en speelse manier te besteden aan het leren stellen van scheppende en positief bevestigende vragen. Hiermee kun je oefenen en je er  tegelijkertijd bewust van worden, hoe ongemerkt bepaalde vragen je volledig op slot kunnen zetten, en hoe andere vragen deuren voor je openen naar fantastische mogelijkheden en kansen.

Kortom, stel je eens voor, wat zou er gebeuren als je de vragen die je jezelf stelt helemaal om zou gooien?  En ook de vragen die je al jaren beantwoord. Omdat wanneer het allemaal is gezegd en gedaan, de vragen jij jezelf stelt, allesbepalend zijn voor de manier waarop jij denkt, hoe jij je voelt en bovenal… alles wat je doet en zelfs wat je niet doet!

Het is best bijzonder,
dat bijna niemand zegt dat het gemakkelijk zal zijn.
Eigenlijk zeggen de meeste mensen
dat het nogal zwaar zal zijn, echt heel erg zwaar.
… en wat vertel jij jezelf,
dag in, dag uit…?

Hans Oelen
Succescoach

Tags:, , , , , , ,

Over Hans Oelen

Eigenaar, Senior-trainer en Mastercoach van Palaver en auteur van o.a. de boeken: * ZIJN...wat je wilt worden * Het nieuwe verkopen

Hartelijk dank voor je reactie.

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: