Zelfmanagement…hou jezelf niet voor de gek!

Heb je een probleem?
Weet je al hoe je het oplost?
Wees JOU.

Ahhh, maar dat klinkt verwarrend…!
Waarom?
Omdat je vaak niet weet wanneer je werkelijk jou bent en wanneer niet?
Laten we de denkbeeldige koe dan maar eens bij de horens vatten.

Wanneer jij je goed voelt, dan ben je jou,
en wanneer jij je niet echt goed voelt, dan ben je niet jou.
Over het algemeen loop je niet rond met het gevoel dat jij je echt goed of echt slecht voelt.
Meestal voel je je hier ergens tussenin.
Het is dus niet zo dat je je doorgaans totaal niet jou voelt.
Je voelt je hoogstens regelmatig maar ten dele jou.

De momenten waarop je daadwerkelijk jou bent,
zijn dat tegelijkertijd ook de momenten waarop jouw leven ‘werkt.’
Dit zijn de momenten waarop je vanuit de flow, de moeiteloze stroom van het leven leeft…
Hoe meer je jou bent, hoe meer je geniet van het leven
en hoe meer je leven lijkt te ‘werken’, moeiteloos en heerlijk.

In de mate dat je niet jou bent,
zal je jouw leven, voor die momenten,
als moeizaam en niet aangenaam ervaren, niet bevredigend, niet vervullend.
Dus dient zich als vanzelf de vraag aan:

Hoe kan je meer jou zijn?
Hoe word je meer jou?

Kijk, om deze vragen te beantwoorden, eerst nog eens naar de volgende stelling:

Als je je echt goed tot heel erg goed voelt,
dan ben je jou,
en als je je niet optimaal of helemaal niet goed voelt,
dan ben je jou niet.

Kortom, de beste manier voor jou om meer JOU te zijn
is om te stoppen met het toelaten van minder goede gevoelens,
door je neiging om te rationaliseren, te rechtvaardigen of te interpreteren,
op stop te zetten
en juist door heel fijne zuivere gedachten te denken,
waardoor je als vanzelf heel fijne zuivere gevoelens voelt.

In feite is dit wat je denkt waardoor je minder fijne gevoelens beleeft.
Je rechtvaardigt, rationaliseert en je laat je meenemen met ideeën en perspectieven die je ondersteunen om je minder te voelen dan goed.
Maar geloof me niet zomaar…..ervaar het eerst voor jezelf.

Kijk naar het WAAROM je minder dan goede gevoelens vasthoudt.
Voel je je goed over jezelf?
Nee?
Waarom niet?
Als je je niet goed voelt over jezelf, is het echt niet omdat je niet goed genoeg bént.
Het is juist omdat je in verkeerde redenen terecht bent gekomen…
je beweegredenen hebt toegelaten die je minder dan goede gevoelens laten voelen over jezelf.

De werkelijke waarheid is namelijk…
dat je eigenlijk feitelijk en waarachtig echt geweldig bent.

Hetzelfde geldt voor jouw leven, want ook jouw leven is geweldig.
Vaak ervaar je dat echter niet op die manier,
omdat je ideeën, perspectieven of percepties in je aandacht hebt toegelaten,
die het zo doen lijken.

Wees je daarom sterk bewust waar jij je aandacht op vestigt…
Wees alert vanuit welke staat van bewustzijn je leeft…
want je staat van bewustzijn bepaalt de gedachten die in je opkomen.

Wees alert op de gedachten die je denkt…
want je gedachten veroorzaken je gevoelens.

Wees alert op wat je voelt…
want je gevoelens vormen je woorden.

Wees alert op de woorden die je gebruikt…
want je woorden veroorzaken je gedrag.

Wees alert op je gedrag…
want je gedrag leidt tot gewoontes.

Wees alert op je gewoontes…
want je gewoontes worden patronen.

Patronen worden uiteindelijk je kenmerken…
en je kernmerken bepalen uiteindelijk je bestemming.

Het is niet dàt wat je niet weet wat je pijn en verdriet doet,
het is juist dat wat je wél weet,  wat gewoon niet zo is!

Hans Oelen
Coach

 

 

Advertenties

Tags: , , ,

About Hans Oelen

Eigenaar, Senior-trainer en Mastercoach van Palaver en auteur van o.a. de boeken: * ZIJN...wat je wilt worden * Het nieuwe verkopen

Hartelijk dank voor je reactie.

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: