Hou je zelf niet langer voor de gek!

Heb je op dit moment last van iets en weet je al hoe je het zo effectief mogelijk oplost?
Wees JOU.
Ahhh, maar dat is verwarrend…!
Waarom?
Omdat je niet weet wanneer je werkelijk jou bent en wanneer niet?

Wanneer jij je goed voelt, dan ben je jou, en wanneer jij je niet echt goed voelt, dan ben je niet jou!
Nu is het vaak zo, dat je niet rondloopt met het gevoel dat jij je echt goed of echt slecht voelt. Over het algemeen voel je je hier ergens tussenin. Het is dus niet zo dat je je doorgaans totaal niet jezelf voelt. Je voelt je hoogstens regelmatig maar ten dele jou.

Op momenten waarop je daadwerkelijk meestal jou bent, zijn dat tegelijkertijd de momenten waarop ook jouw leven ‘werkt.’ Dit zijn de momenten waarop je vanuit de flow, de moeiteloze stroom van het leven leeft…
Hoe meer je jou kunt zijn, hoe meer je geniet van het leven en hoe meer je leven lijkt te ‘werken’, moeiteloos en heerlijk.

En in de mate dat je niet jou bent, zal je jouw leven, voor die momenten, als moeizaam en als niet aangenaam ervaren, niet bevredigend en niet vervuld. Dus dient zich als vanzelf de vraag aan:

– Hoe kan je meer jou zijn?
– Hoe word je meer jou?

Kijk, om deze vragen te beantwoorden, eerst nog eens naar de volgende stelling:

Als je je echt goed tot heel erg goed voelt,
dan ben je jou,
en als je je niet optimaal of helemaal niet goed voelt,
dan ben je jou niet.

Kortom, de beste manier voor jou om meer JOU te zijn, is om te stoppen met het toelaten van minder goede gevoelens, bijvoorbeeld als gevolg van rationaliseringen, rechtvaardigingen of percepties, en in plaats van dat juist heel fijne gevoelens te voelen.

In feite is het wat je denkt, waardoor je minder fijne gevoelens beleeft. Je rechtvaardigt, rationaliseert en laat je meenemen met ideeën en perspectieven die je ondersteunen om je minder te voelen dan goed.
Maar geloof me niet zomaar…..ervaar het voor jezelf.

Kijk maar eens naar het WAAROM je minder dan goede gevoelens vasthoudt.
– Voel je je goed over jezelf?
– Nee?
– Waarom niet?
Als je je niet goed voelt over jezelf, is het echt niet omdat je niet goed genoeg bént. Het is juist omdat je in verkeerde redenen terecht bent gekomen en je beweegredenen hebt toegelaten die je minder dan goede gevoelens laten voelen over jezelf.

De werkelijke waarheid is…
dat je feitelijk en waarachtig echt geweldig bent.

Hetzelfde geldt voor je leven, want ook je leven is geweldig.
Vaak ervaar je dat echter niet op die manier, omdat je ideeën, perspectieven of percepties in je aandacht hebt toegelaten die het zo doen lijken.
Wees je daarom bewust waar jij je aandacht op vestigt…
Wees alert vanuit welke staat van bewustzijn je denkt en beweegt, want jouw staat van bewustzijn bepaalt je gedachten!

Wees alert vanuit welke staat van bewustzijn je leeft…,
want je staat van bewustzijn vormt je gedachten.

Wees alert op de gedachten die je denkt…,
want je gedachten veroorzaken je gevoelens.

Wees alert op wat je voelt…,
want je gevoelens vormen je woorden.

Wees alert op de woorden die je gebruikt…,
want je woorden veroorzaken je gedrag.

Wees alert op je gedrag…,
want je gedrag leidt tot gewoontes.

Wees alert op je gewoontes…,
want je gewoontes worden patronen.

Wees alert op je patronen…,
want je patronen worden je kenmerk…
en je kernmerken bepalen uiteindelijk je bestemming.

Het is niet dàt wat je niet weet wat je pijn en verdriet doet,
het is juist dat wat je wél weet, wat gewoon niet zo is!

Hetzelfde geldt voor je leven, want ook jouw leven is nu al ge-weldig. Vaak ervaar je dat echter niet op die manier, omdat je ideeën, perspectieven of percepties in je aandacht toelaat, die het zo doen lijken.
Wees daarom alert, waar je je aandacht op vestigt!

Hans Oelen
Coach

 

Advertenties

About Hans Oelen

Eigenaar, Senior-trainer en Mastercoach van Palaver en auteur van o.a. de boeken: * ZIJN...wat je wilt worden * Het nieuwe verkopen

Hartelijk dank voor je reactie.

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: