Archief | Persoonlijke ontwikkeling RSS for this section

Wat is jouw waarheid?

Wat voelt voor jou als waarachtig en hoeveel heb je ervan nodig?
– Als we het hebben over mensen..?
– Als we het hebben over geld?
– Is het moeilijk om eraan te komen of niet?
– Is het slecht of is het goed?
– Als we het hebben over jou?
– Wat voelt als waarachtig als we het over jou hebben?
– Waarom ben jij hier op aarde?

Zomaar een willekeurige opsomming van vragen over welke zogenaamde waarheden jij door de jaren heen, bewust of juist onbewust, hebt ingekocht op bovenstaande vragen? Al deze zogenaamde waarheden staan open; ze zijn onderhandelbaar, want ze kunnen allemaal zomaar getransformeerd worden, in een oogwenk!

Als het gaat over de zogenaamde waarheid over mij… Vanaf het moment dat ik me veronderstel als liefdevol en succesvol, stierf ter plekke de ondernemer in mij die strijd moest leveren om rond te komen.
Vanaf het moment dat ik mezelf veronderstel als financieel vrij, stierf terplekke de armoedige en beperkte ik, die al een paar zakelijke opdonders heeft gehad.
Vanaf het moment dat ik me veronderstel als krachtig, vitaal en gezond, stierf ter plekke en moeiteloos de roker die 43 jaar met genot en plezier een pakje sigaretten per dag weg rookte.
De oude ik stierf, omdat ik er met mijn aandacht bewust geen leven meer aan gaf!

Daarom is het nu tijd om dat unieke moment te pakken, wanneer jij je bewust wordt, vanuit welke zogenaamde waarheden jij tot op dit moment hebt geleefd en gehandeld… en waarmee je de energie en de hoge energetische vibraties uit je wezen weg hebt laten zuigen.

Hoe je dat kunt doen?

Geef je over aan de door jou gewenste staat van bewustzijn, door het nu al te ZIJN… en hier van meet af aan nu werkelijk van te genieten. Door met je aandachtige aandacht geen leven meer te geven aan die oude verankerde ‘waarheden’, laat je deze oude jij met die oude, achterhaalde waarheden een uiterst stille en vredige dood sterven en je daar mee ruimte vrijmaakt voor het door jou gewenste leven!

Je hebt de beschikking over het vermogen om elk deel te leven.
Je kunt rijk of arm zijn, een bedelaar of een dief, vrijgezel of samen, bekend of onbekend; zodra je in de gaten hebt dat het alleen maar keuzes zijn die je diep van binnen in jezelf maakt… staten van bewustzijn.

Als je dit niet weet en niet bereid bent om je huidige staat op te geven, zal je blijven wat je bent en waar je bent, verlangend kijkend NAAR, in plaats van het kijken VANUIT dat wat je verlangt te zijn, te doen of te hebben.

Weet in ieder geval, vanuit de universele wetmatigheid, dat je zintuiglijke wereld een vertraagde weerspiegeling is van je interne geestelijke wereld; je kunt zijn, doen en hebben wat je wilt zijn, doen en hebben, in een oogwenk, louter door vanaf nu bewust je verbeelding het werk te laten doen. Volgens Albert Einstein kan je met je verstand van A naar B komen, maar met je verbeelding kom je overal.

Wees je er daarom altijd van bewust dat jij met je aandacht leven geeft aan….
Jij bent de operationele macht!
Jij bent de herder, niet het schaap.

Hans Oelen
Coach

Advertenties

Hou je zelf niet langer voor de gek!

Heb je op dit moment last van iets en weet je al hoe je het zo effectief mogelijk oplost?
Wees JOU.
Ahhh, maar dat is verwarrend…!
Waarom?
Omdat je niet weet wanneer je werkelijk jou bent en wanneer niet?

Wanneer jij je goed voelt, dan ben je jou, en wanneer jij je niet echt goed voelt, dan ben je niet jou!
Nu is het vaak zo, dat je niet rondloopt met het gevoel dat jij je echt goed of echt slecht voelt. Over het algemeen voel je je hier ergens tussenin. Het is dus niet zo dat je je doorgaans totaal niet jezelf voelt. Je voelt je hoogstens regelmatig maar ten dele jou.

Op momenten waarop je daadwerkelijk meestal jou bent, zijn dat tegelijkertijd de momenten waarop ook jouw leven ‘werkt.’ Dit zijn de momenten waarop je vanuit de flow, de moeiteloze stroom van het leven leeft…
Hoe meer je jou kunt zijn, hoe meer je geniet van het leven en hoe meer je leven lijkt te ‘werken’, moeiteloos en heerlijk.

En in de mate dat je niet jou bent, zal je jouw leven, voor die momenten, als moeizaam en als niet aangenaam ervaren, niet bevredigend en niet vervuld. Dus dient zich als vanzelf de vraag aan:

– Hoe kan je meer jou zijn?
– Hoe word je meer jou?

Kijk, om deze vragen te beantwoorden, eerst nog eens naar de volgende stelling:

Als je je echt goed tot heel erg goed voelt,
dan ben je jou,
en als je je niet optimaal of helemaal niet goed voelt,
dan ben je jou niet.

Kortom, de beste manier voor jou om meer JOU te zijn, is om te stoppen met het toelaten van minder goede gevoelens, bijvoorbeeld als gevolg van rationaliseringen, rechtvaardigingen of percepties, en in plaats van dat juist heel fijne gevoelens te voelen.

In feite is het wat je denkt, waardoor je minder fijne gevoelens beleeft. Je rechtvaardigt, rationaliseert en laat je meenemen met ideeën en perspectieven die je ondersteunen om je minder te voelen dan goed.
Maar geloof me niet zomaar…..ervaar het voor jezelf.

Kijk maar eens naar het WAAROM je minder dan goede gevoelens vasthoudt.
– Voel je je goed over jezelf?
– Nee?
– Waarom niet?
Als je je niet goed voelt over jezelf, is het echt niet omdat je niet goed genoeg bént. Het is juist omdat je in verkeerde redenen terecht bent gekomen en je beweegredenen hebt toegelaten die je minder dan goede gevoelens laten voelen over jezelf.

De werkelijke waarheid is…
dat je feitelijk en waarachtig echt geweldig bent.

Hetzelfde geldt voor je leven, want ook je leven is geweldig.
Vaak ervaar je dat echter niet op die manier, omdat je ideeën, perspectieven of percepties in je aandacht hebt toegelaten die het zo doen lijken.
Wees je daarom bewust waar jij je aandacht op vestigt…
Wees alert vanuit welke staat van bewustzijn je denkt en beweegt, want jouw staat van bewustzijn bepaalt je gedachten!

Wees alert vanuit welke staat van bewustzijn je leeft…,
want je staat van bewustzijn vormt je gedachten.

Wees alert op de gedachten die je denkt…,
want je gedachten veroorzaken je gevoelens.

Wees alert op wat je voelt…,
want je gevoelens vormen je woorden.

Wees alert op de woorden die je gebruikt…,
want je woorden veroorzaken je gedrag.

Wees alert op je gedrag…,
want je gedrag leidt tot gewoontes.

Wees alert op je gewoontes…,
want je gewoontes worden patronen.

Wees alert op je patronen…,
want je patronen worden je kenmerk…
en je kernmerken bepalen uiteindelijk je bestemming.

Het is niet dàt wat je niet weet wat je pijn en verdriet doet,
het is juist dat wat je wél weet, wat gewoon niet zo is!

Hetzelfde geldt voor je leven, want ook jouw leven is nu al ge-weldig. Vaak ervaar je dat echter niet op die manier, omdat je ideeën, perspectieven of percepties in je aandacht toelaat, die het zo doen lijken.
Wees daarom alert, waar je je aandacht op vestigt!

Hans Oelen
Coach

 

Miniblog 1; Moeiteloosheid

Je inspannen of ergens je uiterste best voor doen is en levert het tegenovergestelde gevoel op van HEBBEN. Door je in te spannen, je uiterste best te doen en te ploeteren om een goed en gewenst resultaat te krijgen, handel je tegennatuurlijk vanuit een gevoel van tekort en beperking; je doet dit, omdat je op dergelijke momenten juist handelt vanuit de staat van het…

– NODIG HEBBEN -.

Je handelt hiermee natuurlijk gezien ongewild averechts en je veroorzaakt dat juist dàt wat je wenst, afgeweerd wordt en dat wat je niet wenst, naar je toekomt!
Er is daarentegen geen sprake meer van inspanning of van moeite, wanneer je ervan overtuigd bent en nu ook al voelt, dat je nu al bent, hebt en doet wat je wilt.

De weg van de moeiteloosheid vormt zich louter met gedachten en gevoelens.

Er is geen enkele sprake van inspanning,
actie of werken,
want moeiteloosheid voelt pas als waarachtig,
als de weg waarachtig moeiteloos is!

Hans Oelen
Geniet van je dag en heb ’t goed!

Onopmerkzaam

Vraag jij jezelf weleens af waarom zoveel mensen, en misschien behoor jijzelf ook tot die groep, meestal zo onbewust van alles hun leven leiden?
Ik vind het fascinerend om op te merken hoe weinig mensen, met wie ik samenwerk of die ik gewoon ontmoet, er weet van hebben hoe geweldig ze echt zijn.
Zoals de handelaar die consequent zijn klant laat weten dat hij zichzelf tekort doet door te weinig geld te vragen voor zijn spullen en hem weigert de te lage vraagprijs te betalen. Hij staat er vervolgens op meer te willen betalen, omdat het product dat gewoon waard is.
En ook de mevrouw van de thuiszorg van mijn schoonouders die met liefde, enthousiasme en passie veel meer doet dan van haar verwacht mag worden en van elk bezoek een feestje maakt. Als ik haar een compliment geef, reageert ze altijd met de woorden: ‘Dat hoort er toch gewoon bij?’
Beiden zijn ze wat mij betreft van wereldklasse.
En zo kan ik nog vele voorbeelden geven van mensen die zich niet realiseren hoe bijzonder ze zijn in de manier waarop ze belangeloos bijdragen aan deze samenleving.

Dit leert mij het belang voor jou en mij en al die anderen, om gewoon eens stil te staan en op te merken, waar we nog steeds onze verbazingwekkendheid niet opmerken. De enige manier om je verbazingwekkendheid niet op te merken, is het leven vanuit de aangeleerde gewoonte van het onopmerkzaam zijn… het je niet bewust zijn.
De gewoonte om niet op te merken lijkt te beginnen met het negeren van dat wat je niet leuk vindt over je leven en je ‘ZELF’, en dit lijkt zich bijna altijd uit te breiden naar het gebied waar je juist het meest verbazingwekkend en opmerkelijk bent.
Daarmee kan je zelfs dat ook niet meer opmerken!

Kortom… heb jij je ooit afgevraagd waarom zoveel mensen onbewust lijken te zijn in het leven van hun leven?

Hans Oelen
Palaver-trainingen

Oorzaak en gevolg

Bijzondere periode van het jaar waarin we leven?
Ik heb er wel een beetje om gelachen… de creatief communicatieve vaardigheid van de gemiddelde kapster… Bij nagenoeg elke nieuwe klant komt de vraag naar voren… ‘en, nog vakantie plannen?’
Vanochtend werd mij door een relatie een variant op deze vraag gesteld, namelijk hoe sterk ik aan vakantie toe ben…
Hij zei: ‘Ik vraag je dat, want ik ben echt meer dan ernstig aan vakantie toe. Ik zit er helemaal doorheen!!’

Mijn reactie hierop verbaasde hem: ‘Ik vind vakantie heerlijk; ik kan er mateloos van genieten, maar ik realiseer me tegelijkertijd dat ik nooit aan vakantie toe ben! Ik ga er elk jaar wel even uit, maar ik heb het nooit echt nodig!’

Is het niet bijzonder en zelfs verbazingwekkend dat veel mensen zuiniger en zorgvuldiger om lijken te gaan met hun auto dan dat ze met zichzelf, hun lichaam, hun carrière en hun leven omgaan? Velen weten al een half jaar van te voren wanneer de auto weer een kleine of een grote beurt nodig heeft. Telkens, om bewust te voorkomen, dat de auto uitvalt.

Terwijl ze zich voor wat betreft hun eigen menselijke en professionele functioneren de volle ruimte geven, VIER MOMENTEN per jaar te beleven waarop ze zichzelf in een staat hebben gebracht waarop ze bijna letterlijk en figuurlijk omvallen, en daardoor alsmaar intenser inboeten op hun energie, hun kunde en hun rendement…
– net voor de voorjaarsvakantie,
– net voor de zomervakantie,
– net voor de herfstvakantie,
– net voor de kerstvakantie.

Een vraag die je jezelf als werkgever met het oog op voortgang en rendement en met de zorg voor je mensen kunt stellen… en met name een vraag die bij elke individuele medewerker van welke organisatie dan ook thuishoort, is de volgende:
Richt ik me op bedrijfsmatig en/of individueel niveau, als het gaat om effectiviteit, continuïteit en welzijn, nu voornamelijk op de oorzaak of juist op het gevolg?

Oorzaak en gevolg…
Twee woorden die een wereld van verschil en een fortuin aan euro’s uitmaken, als je er een bewuste keuze en er cultuurgoed van maakt.
Voor het stellen van een aantal oorzaak-gerelateerde vragen…
Heb ik invloed op zaken als werkdruk?
Heb ik invloed op mijn persoonlijke effectiviteit?
Heb ik invloed op mijn welzijn?
Heb ik invloed op mijn constante continuïteit?
Heb ik invloed op mijn kwaliteit van werk en leven?
Heb ik…

JA… een stellige JA op alle hierboven gestelde vragen!
Ziekteverzuim ligt op het gebied van het gevolg van iets, wat in veel gevallen kan worden voorkomen door bewuste en deskundige aandacht voor de oorzaak.

Een vraag die uitnodigt om te stellen aan de werkgever…
Als een zieke verzuimende medewerker op een cruciale positie binnen uw organisatie u gemiddeld zo’n € 300,- per dag kost…
waar ligt dan op dat moment voor u de belangrijkste aandacht?

Er voor zorgen dat de desbetreffende verzuimende medewerker
zo snel mogelijk weer hersteld terug is,
en wel sterker dan ooit tevoren…?
of
waar mogelijk proactief voorkomen van (langdurig) verzuim
bij de ten gevolge van hun expertise en ervaring
lastig te vervangen specialisten…?
of
hebben beide de aandacht?

 

Hans Oelen
Palaver-trainingen

Hoe je cliënten aantrekt voor je coachpraktijk?

Geef simpelweg uiting aan het weten, dat je verbeelding, je voorstellingsvermogen, altijd vooraf gaat aan jouw realiteit in de wereld van de ervaring. Ik adviseer je daarom om een mentale scène samen te stellen die impliceert, dat je nu al meer dan voldoende opdrachtgevers en cliënten hebt en dit in je verbeelding te voelen als waarachtig. Op deze manier maak je energetisch duidelijk dat je brandende verlangen vervuld is, het gedaan is en het geklaard is, gerealiseerd.

Ik begeleide een online coach, die klanten wilde manifesteren en dit niet gedaan kreeg.
Ze had een opvallende button op diverse plaatsen op haar website geplaatst, die je tegenwoordig bij veel coaches ziet. Een opzichtige button met de tekst:

‘Neem contact met me op voor een gratis consult.
Je ontvangt gratis een coachingsessie van 90 minuten,
zodat je achteraf kan zien of we een klik hebben
en dat ik je verder kan helpen’.

Deze button geeft weliswaar uiting aan een mooie en dienstbare grondhouding van waaruit ze haar deskundigheid als coach uitdraagt, maar…, wat ze hiermee tegelijkertijd feitelijk en onbewust ook uitstraalt, is niet iets waar ze uiteindelijk blij en succesvol van wordt en wat haar zal brengen waar ze naar verlangt…  Ze is zich er in haar manier van handelen niet van bewust dat ze net als ieder ander, beschikt over de macht om leven te geven aan…
– Leven geven aan bewust succesvol ondernemerschap…
– Leven geven aan een sprankelende coachingpraktijk…
– Leven geven aan bewust intern leiderschap…
– Leven geven aan geluk, welzijn en overvloed…

Maak het jezelf zo gemakkelijk mogelijk!
Gemakkelijk… moeiteloos, vanuit het weten, dat je altijd voeding geeft aan iets… in het kader van wat je zaait zul je oogsten.
En dat wat je leven geeft, is altijd één van de volgende twee dingen…

Je geeft alsmaar voeding aan je nog niet vervulde verlangen…
of
je voedt de vervuldheid van je verlangen.

Je voedt je nog niet vervulde verlangen door alleen maar aan en over je nog niet gerealiseerde wens te denken, of je voedt de al gerealiseerde wens, door vanuit die vervuldheid te denken.

Denk vanuit dat wat je wilt, want daarmee geef je vanuit vertrouwen voeding aan de JOU die je wilt zijn… de coach met de succesvolle praktijk.

Toen ik begon te denken vanuit de vervuldheid van mijn ondernemerschap, kwamen de eerste klanten en opdrachten nagenoeg als vanzelf naar me toe, binnen een tijdsbestek van een week. In tegenstelling tot dat, draagt de coach die mijn cliënt werd, uit naar zichzelf en de rest van de wereld, dat ze als ondernemer (ongewenst) beschikt over heel veel vrije tijd om met veel mensen te praten en haar kennis en kunde in te zetten, zonder dat ze daar betaald voor krijgt. Wat er nu uiteindelijk is gebeurd, is dat ze inmiddels anderhalf jaar een actieve coachpraktijk heeft, door telkens weer cliënten die gebruik maken van de button, echter zonder ook nog maar één betalende opdrachtgever of cliënt.

Dan nu het alternatief…
Ik adviseer je het volgende…:
Geef bewust leven aan je coachpraktijk door het te voeden met aandachtige gedachten in de strekking van…:
Coach mensen.
Iedere Facebookpost die ik schrijf, staat voor IK die hiermee mensen inspireert en coacht.
Elk artikel dat ik publiceer, staat voor IK die hiermee mensen inspireert en coacht.
Elk boek dat ik uitgeef staat voor IK die hiermee mensen inspireert en coacht.
Elke reactie die ik schrijf op LinkedIn staat voor IK die hiermee mensen inspireert en coacht.
Elke presentatie en lezing die ik geef, staat voor IK die hiermee mensen inspireert en coacht…, want,
Ik bèn coach!!!
En wat doe je als coach? Je coacht, dus ik coach!
Ik ben geen met de handen over elkaar zittende wachter…
En omdat ik geen wachter ben, hou ik me niet bezig met wachten.

Ik heb veel te doen…
Ik doe waar ik intens van hou en…
ik ontvang er goed geld voor…
Samen met de mensen die ik begeleid, die ik coach… bereik ik structureel resultaten die voorbij de oorspronkelijk vastgestelde doelen liggen…
Ik ben professioneel en kundig coach die bijdraagt aan het vermogen van cliënten, hun welzijn, succes en geluk te vinden en te belichamen, mede door te zoeken en te vinden op de enig juiste plaats.

Zet je verbeelding aan het werk, want zoals je als kundig coach dient te weten, komt van daaruit alles voort en jij en jou dromen zijn dat waard!
Wees je ervan bewust, niet je wens, maar juist de vervuldheid ervan te voeden.
Ik roep iedereen op om dit in praktijk te brengen.
Elk verlangen bevat zijn eigen vervulling om gevoed te worden.
Het is helemaal aan jou. Je mag je honger voeden door te denken aan de heerlijkste denkbeeldige gerechten waarmee je het kunt voeden, je kunt echter alleen daadwerkelijk je wens in de wereld van de fysieke ervaring tot stand laten komen, door je aandachtige aandacht nu al te richten op het al vervuld zijn van je verlangen… jij als succesvol coach die vanuit opperste waardering de ene hug na de andere highfive krijgt van je cliënten, omdat jij je clienten zo goed hebt geholpen.

Hans Oelen
Wees je er altijd van bewust dat jij leven geeft aan….
Jij de operationele macht in jouw leven bent…!
Jij degene bent die verkiest om niet het schaap, maar de herder te zijn!

Zelfmanagement…hou jezelf niet voor de gek!

Heb je een probleem?
Weet je al hoe je het oplost?
Wees JOU.

Ahhh, maar dat klinkt verwarrend…!
Waarom?
Omdat je vaak niet weet wanneer je werkelijk jou bent en wanneer niet?
Laten we de denkbeeldige koe dan maar eens bij de horens vatten.

Wanneer jij je goed voelt, dan ben je jou,
en wanneer jij je niet echt goed voelt, dan ben je niet jou.
Over het algemeen loop je niet rond met het gevoel dat jij je echt goed of echt slecht voelt.
Meestal voel je je hier ergens tussenin.
Het is dus niet zo dat je je doorgaans totaal niet jou voelt.
Je voelt je hoogstens regelmatig maar ten dele jou.

De momenten waarop je daadwerkelijk jou bent,
zijn dat tegelijkertijd ook de momenten waarop jouw leven ‘werkt.’
Dit zijn de momenten waarop je vanuit de flow, de moeiteloze stroom van het leven leeft…
Hoe meer je jou bent, hoe meer je geniet van het leven
en hoe meer je leven lijkt te ‘werken’, moeiteloos en heerlijk.

In de mate dat je niet jou bent,
zal je jouw leven, voor die momenten,
als moeizaam en niet aangenaam ervaren, niet bevredigend, niet vervullend.
Dus dient zich als vanzelf de vraag aan:

Hoe kan je meer jou zijn?
Hoe word je meer jou?

Kijk, om deze vragen te beantwoorden, eerst nog eens naar de volgende stelling:

Als je je echt goed tot heel erg goed voelt,
dan ben je jou,
en als je je niet optimaal of helemaal niet goed voelt,
dan ben je jou niet.

Kortom, de beste manier voor jou om meer JOU te zijn
is om te stoppen met het toelaten van minder goede gevoelens,
door je neiging om te rationaliseren, te rechtvaardigen of te interpreteren,
op stop te zetten
en juist door heel fijne zuivere gedachten te denken,
waardoor je als vanzelf heel fijne zuivere gevoelens voelt.

In feite is dit wat je denkt waardoor je minder fijne gevoelens beleeft.
Je rechtvaardigt, rationaliseert en je laat je meenemen met ideeën en perspectieven die je ondersteunen om je minder te voelen dan goed.
Maar geloof me niet zomaar…..ervaar het eerst voor jezelf.

Kijk naar het WAAROM je minder dan goede gevoelens vasthoudt.
Voel je je goed over jezelf?
Nee?
Waarom niet?
Als je je niet goed voelt over jezelf, is het echt niet omdat je niet goed genoeg bént.
Het is juist omdat je in verkeerde redenen terecht bent gekomen…
je beweegredenen hebt toegelaten die je minder dan goede gevoelens laten voelen over jezelf.

De werkelijke waarheid is namelijk…
dat je eigenlijk feitelijk en waarachtig echt geweldig bent.

Hetzelfde geldt voor jouw leven, want ook jouw leven is geweldig.
Vaak ervaar je dat echter niet op die manier,
omdat je ideeën, perspectieven of percepties in je aandacht hebt toegelaten,
die het zo doen lijken.

Wees je daarom sterk bewust waar jij je aandacht op vestigt…
Wees alert vanuit welke staat van bewustzijn je leeft…
want je staat van bewustzijn bepaalt de gedachten die in je opkomen.

Wees alert op de gedachten die je denkt…
want je gedachten veroorzaken je gevoelens.

Wees alert op wat je voelt…
want je gevoelens vormen je woorden.

Wees alert op de woorden die je gebruikt…
want je woorden veroorzaken je gedrag.

Wees alert op je gedrag…
want je gedrag leidt tot gewoontes.

Wees alert op je gewoontes…
want je gewoontes worden patronen.

Patronen worden uiteindelijk je kenmerken…
en je kernmerken bepalen uiteindelijk je bestemming.

Het is niet dàt wat je niet weet wat je pijn en verdriet doet,
het is juist dat wat je wél weet,  wat gewoon niet zo is!

Hans Oelen
Coach

 

 

%d bloggers liken dit: