Tag Archive | geluk

Ja… dit geldt ook voor jou!

gelukElke ochtend, wanneer je opstaat, krijg je 24 gloednieuwe uren tot jouw beschikking. Een kostbaar geschenk, waarmee je het vermogen hebt om dingen zodanig te doen, dat deze 24 uur jou en anderen vrijheid, vrede, vreugde, geluk en voorspoed zal brengen… of iets wat daar tegengesteld aan is, aan jou de keus!

Heb jij een definitie voor het begrip geluk?
Is geluk een gevoel, een emotie of is het juist een uiting of expressie, of nog iets anders? Ik heb mezelf de overtuiging cadeau gedaan, dat geluk bovenal een keuze is, een keuze door mij genomen, elke dag weer!

Jij en ik kunnen de manier waarop de wereld zich dagelijks aan ons presenteert niet veranderen. Wat we daarentegen wél kunnen, is onze vrije keus te pakken in de manier waarop we die dagelijkse weergave interpreteren en waar wij voor kiezen onze aandacht op te richten.
Het goede nieuws is namelijk wat de wetten van het leven, de wetten van bewustzijn ons verkondigen, namelijk dat waar wij onze aandacht op richten, groeit en werkt als een uitnodiging.

Waar jij je aandacht op richt, groeit…
en het werkt als een uitnodiging!

Dus als je ervoor kiest je te richten op het mooie, het genereuze, het nuttige, het inspirerende, het vreugdevolle en het gelukzalige, ondanks al het andere wat er in je eigen leven en om je heen gebeurt, zul je meer van de goede dingen creëren en kun je bewust steeds gelukkiger en vervolgens succesvoller zijn.

De kans is best groot dat je in het verleden de wegen hebt bewandeld die de massa ook beloopt, waardoor je gewild of ongewild met je aandacht gericht was op de problemen, de belemmeringen en de vele teleurstellingen van de massa, met al de resultaten van dien, want juist daardoor zat ook jij ongewild in hun crisis.

Ik nodig je uit, in het nieuwe jaar bewust voor iets anders te kiezen.
Door namelijk anders te gaan denken, richt jouw aandacht zich als vanzelf op andere dingen, verandert en verbetert je gevoel, verandert je gedrag én realiseer je wezenlijk andere en in dit geval betere resultaten… op alle gebieden van je werk en je leven.

Kijk jij doorgaans naar de zon of naar de schaduw?
Wat zou het één of het ander met je gevoel en jouw kwaliteit van leven doen… en in hoeverre beïnvloedt dit je persoonlijke en bovenal ook je zakelijke resultaten?

Maak bewust jouw keuzes en richt je aandacht daarmee op het gelukkige, het gewenste.

Ik wens je alles wat je wenst in de resterende 11 maanden van 2016

Hans Oelen
Wegwijzer naar succes

Advertenties

Wie is hier de baas?

bewustwordingBen jij van mening dat er één bron is voor alles wat er in de wereld gebeurt of ben jij de mening toegedaan dat er twee tegenovergestelde, elkaar tegenwerkende, krachten zijn met de naam hemel en hel of goed en kwaad… één die het beste met je voor heeft en eentje helemaal niet?

Lees bovenstaande tekst nu nog een keer grondig door en geef het dan kort de tijd om goed tot je door te kunnen dringen. Het antwoord op deze vraag is namelijk heel belangrijk. Het heeft te maken met de mogelijke macht die jij en ik hebben op ons eigen leven. Als er twee krachtige krachten met elkaar zouden strijden in het universum, zouden wij dan niet gewoon pionnen zijn die volledig afhankelijk zijn van het ‘spel’ wat deze krachten spelen?
Je zou in dat geval heel zorgvuldig een kant moeten kiezen en vervolgens louter wensen en hopen, dat je de juiste partij gekozen hebt, want zou het uiteindelijk de verkeerde blijken te zijn, dan leef je in alle opzichten een volledig verloren partij, wat jouw leven heet.

Pech, geluk, toeval…
In dat scenario, ben je werkelijk machteloos. Wie kan jou in dat geval dan kwalijk nemen dat je een ander leven leeft met andere resultaten dan je ooit gewenst hebt? Hoe zit het anderzijds dat je voor een ander script kiest?
Een script waarbij je ervan uitgaat dat er slechts één macht bestaat en dat deze macht neutraal is. Je kunt zelf helemaal kiezen hoe het zich presenteert en hoe het wordt weergegeven, helemaal op basis van jouw bloedeigen gedachten en acties die je inzet. Je bepaalt de resultaten daarmee helemaal zelf! Klinkt goed, hè?
Nou…, ja en nee, want je hebt dan tegelijkertijd geen enkele ruimte meer voor een excuus wanneer het resultaten voortbrengt die niet zo zijn als jij graag zou willen of zoals je ze zelfs had verwacht. Jij, en niemand en niets anders bepaalt met dit door jou gekozen script de uitkomst, niets en niemand anders. Pech, geluk en toeval zijn hierin waarden die daarin niet kunnen bestaan.

Weet wat dat script dan betekent? Dat script is een ander woord voor de kracht van jouw gedachten en je gevoelens. Je kunt de macht van je leven weggeven, of je neemt de volle verantwoordelijkheid voor je leven. Kijk naar je leven nu. Zeg, ‘Ik deed dat!’… en dat geldt voor alles.
Zijn er delen die je (nog) niet bevallen? Jij, en alleen jij, hebt de macht om ze te veranderen. Het is je niet gegeven om jouw verleden te wijzigen, maar wel, dat je de toekomst kunt ontwerpen en tot uiting kunt laten komen door NU te handelen.

Ik wens je veel plezier.

Hans Oelen
Succescoach

De brug naar geluk

1111Ben jij gelukkig?

Als je gelukkiger wilt zijn dan nu, wees dan dankbaar… niet meer en niet minder!
Ja, zo eenvoudig is het!

Gelukkig zijn kan nooit een doel zijn,
het is een resultaat!

Het is je vast weleens opgevallen dat gelukkige mensen altijd iets goeds hebben te zeggen over elke situatie. Gelukkige mensen hebben de kwaliteit om onder alle omstandigheden het beste te zien in een situatie, terwijl niet gelukkige mensen het tot kwaliteit verheven hebben om altijd het slechtste in een situatie te zien.
Kortom, een vrij opmerkelijk verschil, vind je niet?

Eigenschappen van gelukkige mensen
Gelukkige mensen klagen niet, geven anderen niet de schuld, bekritiseren anderen niet en ook veroordelen ze anderen over het algemeen niet.
Zij nemen eigendom voor hun eigen omstandigheden en geven anderen het voordeel van de twijfel.
Ze is ze vanuit hun grondhouding ingegeven om situaties en omstandigheden vanuit andermans perspectief te bekijken.

Ongelukkige mensen daarentegen, besteden hun mentale en emotionele energie aan het klagen en het blijvend beschuldigen van externe krachten voor hun eigen ellende, in plaats van het nemen van verantwoordelijkheid voor het feit dat ze hun eigen ervaring maken.
Ja, dat lees je goed.
Ieder mens, ook jij en ik, maakt zijn eigen ervaring!
Gelukkige mensen zijn gelukkig omdat ze ervoor kiezen het te zijn! Ze hebben te maken met dezelfde situaties, maar het gaat er om, hoe gelukkige mensen waarnemen en er mee om gaan, wat hun staat van geest bepaalt.

Ieder mens beslist, bewust of niet, of een situatie hem positief of negatief zal en gaat beïnvloeden.
Ieder mens beslist, bewust of niet, om te kijken naar de zonnige kant of om zich te concentreren op de probleemkant van iets.
Ieder mens beslist, bewust of niet, voor het denken van, ‘Ik heb er van geleerd’ of voor gedachten en een daar aan gekoppeld gevoel van frustratie en mislukking.

In het dagelijks leven is het niet geluk wat je dankbaar maakt,
het is juist dankbaarheid wat je gelukkig maakt!

* Dankbaar zijn maakt gelukkiger, het is de brug naar geluk.
* Dankbaar zijn leert je om het goede te zien in elke situatie;
* Het leert je om de lessen te zien in jouw ‘mislukkingen’;
* Het leert je om mensen vanuit liefde en mededogen te zien;
* Het leert je afscheid te nemen van veroordeling en kritiek;
* Het leert je om overvloed te zien waar je nu nog alleen maar gebrek ziet;
* Het leert je om de schoonheid in alles te zien;
* Het leert je de betekenis van de inherente lessen in alles te begrijpen;
* Het leert je te begrijpen dat elke ontbering er is als een geschenk wat jou helpt om verder te groeien.

Gelukkige mensen begrijpen dit. Je kent vast de uitdrukking ‘schoonheid zit in de ogen van de toeschouwer.’
Wat dit werkelijk betekent is: zie dat wat je werkelijk wilt zien.

Als je ervoor kiest om het slechte te zien, dan zie je het slechte.
Als je ervoor kiest om het goede te zien, zie je het goede.

Dankbaarheid opent de deur naar de wereld, om te zien hoe mooi en overvloedig alles is. En zeer binnenkort, zal jouw fysieke wereld samensmelten, overeenkomstig met je innerlijke wereld van geluk, goedheid en overvloed.

Je zult ontwikkelen van een grondhouding van ‘dingen overkomen me’, naar ‘dingen gebeuren voor mij.’

Dit levert je een enorm belangrijke verschuiving op in jouw persoonlijke groei!
WEET, dat gelukkige mensen in dezelfde wereld leven als niet gelukkige mensen. Ze kiezen er enkel bewust voor om te focussen op wat goed is in plaats van wat slecht is. Ze zijn daardoor dus standaard gelukkiger!

Waar de ongelukkige strijd en overleving ziet, is een gelukkige persoon dankbaar voor de uitdagingen die hem uit z’n comfortzone halen en hem toestaan om te groeien.
Waar de ongelukkige persoon ‘niet genoeg’ ziet, is de gelukkige persoon dankbaar voor alles wat hij heeft, en dat ervaart en beleeft als ‘meer dan genoeg’.

Cultiveer jouw geluk
door het nemen van ten minste één of meerdere malen per dag tijd
om dankbaarheid te beleven.

– Zeg bijna zwijgend en met gevoel ‘dank je wel’ als er dingen goed gaan.
– Zeg OOK ‘dank je wel’ wanneer dingen misgaan, want in elke tegenslag zit een les verscholen.
– Zeg ‘dank je wel’ voor de klein lijkende dingen die je dagelijks voor lief neemt.

Zelfs het feit dat jij je realiseert dat je jouw leven positief kunt beïnvloeden, enkel en gewoon door dankbaar te zijn, nodigt uit tot het zeggen van…’dank je wel!’

Hans Oelen
Lifecoach

Waarom besta jij?

voel je thuis1Ik ben er zo langzamerhand van overtuigd geraakt dat we drie basisvormen van leven kunnen benoemen die mensen leven in deze wereld.

Afwachtend
De eerste vorm die tegelijkertijd ook het meeste voor komt is het leven waarin mensen gewoon hun dagelijkse bestaan leiden. Het elke dag ondergaan van de bewegingen van het leven, waarin alles hen overkomt, gekoppeld aan de overtuiging dat het leven het goed of slecht met je voor heeft en waarin het elke dag weer afwachten is of het een dag vol met pech en tegenslag is of dat het een dag is die voor de verandering de factor geluk maar eens op je pad brengt. De naam van de schrijver heb ik niet meer voor handen, maar hij karakteriseerde deze vorm van leven als:

‘het levende leven vanuit een stille wanhoop.’

Ambitieus
De tweede vorm is het leven waarin ambitie centraal staat.
Deze mensen leven hun leven met de missie van het succesvol worden. Het slagen in het leven op een overweldigende manier, waar zelfs hun zelfvertrouwen en hun zelfbeeld van afhankelijk zijn, omdat het bouwwerk, wat leven heet, gebouwd wordt op de vraag of ze er voldoende in zullen slagen.

Zelf heb ik het gevoel, dat het leven van een dergelijk leven gelijk staat aan een zware “survival of the fittest”, waarin het leven wordt ervaren als een gevaarlijk en ondoordringbaar oerwoud wat veroverd dient te worden. Een dergelijk leven lijkt een levensmotto mee te dragen als :’Degene die uiteindelijk sterft met het meeste speelgoed, heeft gewonnen’. De kwaliteit van dit leven wordt afgemeten aan vergaarde bezittingen en macht.

Voelen
Persoonlijk geef ik de voorkeur aan de derde vorm. In plaats van het alleen maar bestaan of het beklimmen van de hoogste en lastigste bergen, vind ik het heerlijk om een leven te bouwen, waar mijn hart van gaat zingen.
Dit doet me denken aan een mooie anekdote…

***

Jan komt een voormalig klasgenoot van de basisschool tegen, die jaren z’n uiterste best heeft gedaan om een ambitieus leven op te bouwen en het helemaal te maken, wat echter niet is gelukt. Uiteindelijk zit hij aan de grond.
Jan stopt hem wat geld toe en enige tijd later ontdekt hij dat zijn oude schoolvriend toch het geluk lijkt te hebben gevonden, want hij komt hem weer tegen op het moment dat hij zijn ronde doet om bij iedereen zijn schulden te betalen die hij in de loop der jaren gemaakt heeft. Op de vraag hoe hij deze omwenteling voor elkaar heeft gekregen, antwoord hij, dat hij tot voor kort altijd het leven van ‘de Ander’ leidde.

‘Wie is dan ‘die Ander’?’ vroeg Jan.
”De Ander’ zijn al die mensen die me geleerd hebben te zijn, wie ik eigenlijk nooit was. ‘De Ander’ meent dat het de plicht van ieder mens is om het leven te leiden vanuit het idee dat hij geld moet sparen om niet van de honger om te komen wanneer hij oud is. ‘De Ander’ moet ook altijd zoveel en denkt zoveel en maakt ook zoveel plannen, dat hij pas ontdekt dat hij leeft, wanneer zijn tijd op Aarde bijna voorbij is, maar dan is het altijd al te laat om nog te leven.’

‘En jij, wie ben jij dan nu?’, vroeg Jan.
‘Ik ben degene geworden die ieder van ons is, wanneer hij naar zijn hart luistert. Iemand die zich laat meevoeren door het mysterie van het leven, die openstaat voor wonderen en die blij en enthousiast is over wat hij doet, is en heeft.
‘De Ander’, die altijd bang is om teleurgesteld te worden, hield me altijd tegen om de achteraf juiste actie te ondernemen.’
‘Maar er bestaat toch ook altijd zoiets als tegenslag en lijden?’, vroeg Jan.
‘Ja, iedereen lijdt zijn nederlagen, niemand ontkomt daaraan. Daarom, is het niet veel beter om bij het verwezenlijken van je dromen een aantal veldslagen te verliezen, dan ten onder te gaan zonder te weten waarom je überhaupt lijdt?’

‘Is dat alles? vroeg Jan.
‘Ja. Toen ik dat inzag, werd ik wakker en was ik vastbesloten, vanaf dat moment, de persoon te zijn, die ik in werkelijkheid altijd al ben geweest. ‘De Ander’ liet ik achter. Ik heb hem nooit meer tot mij toegelaten. Hij probeerde mij nog een aantal keren schrik aan te jagen door me op de risico’s te wijzen van het niet aan de toekomst denken, maar vanaf het moment waarop ik ‘de Ander’ uit mijn leven heb gezet, is mijn leven opgeklaard.’

***

Ik wil graag kijken hoe succesvol ik kan zijn, en dan niet door mijn succes af te meten aan de vergaarde hoeveelheid speelgoed of macht, maar door het verschil wat ik heb kunnen maken in de wereld en door de hoeveelheid anderen die ik hierin met mij mee heb kunnen nemen.

Ik denk dat dit het verschil is wat wij met z’n allen kunnen maken in dit bestaan, namelijk dat mensen die leven op basis van een sterk en onvoorwaardelijk vertrouwen, dingen weten te bouwen die ervoor zorgen dat de wereld ook voor anderen een steeds betere plek is.
Volg daarom je hart, ken je doel en stop nooit met het veranderen van jouw wereld.

Hans Oelen
Succescoach

Vertrouwen in de toekomst van jezelf

Het is vandaag maandag 5 november 2012 en het nieuwe kabinet wordt vandaag geïnstalleerd. Nog nooit is dit gepaard gegaan met zoveel landelijke commotie. Bezuinigingen staan centraal in het regeerakkoord en angst is begonnen te regeren. De financiële consequenties die dit volgens velen gaat hebben, lijken desastreus…. De kranten en de andere media hebben het alleen nog maar hier over. Maar is dit zo?

Dreigen wij, bewoners van dit land, ondernemers, verkopers, managers, medewerkers en mensen zonder baan, nu inderdaad het slachtoffer te worden van de regeringsplannen?
Ik heb de overtuiging van niet, want volgens mij hebben we heel veel in eigen hand.

Misschien mag ik je een vraag stellen die er toe doet.
Jouw antwoord op deze vraag betekent alles! Het is dus allesbepalend… voor jou!

Speel jij het spel van het leven om te winnen…
of
speel je het spel om niet te verliezen?

Ik stel mensen met enige regelmaat deze vraag en krijg dan als eerste reactie:
‘Sorry Hans, maar wat is het verschil tussen die twee?”

Het verschil is alles… en ik bedoel dus écht alles… ondanks het feit dat beide opties veel op elkaar lijken te lijken.
Je antwoord kan verschillend zijn voor de verschillende gebieden van jouw leven… ik leg het je uit aan de hand van een paar voorbeelden.

Als het gaat om geld…
Ben jij gericht op het hebben van meer…. of op de angst om tekort te komen?

Als het gaat om relaties…
Ben jij gericht op je ware optimale geluk… of juist op de angst dat je ongelukkig zult worden?

Als het gaat om gezondheid…
Ben jij gericht op het optimale gezond zijn… of juist op de angst om ziek te worden?

Als het gaat over je carrière…
Ben jij gericht op groei, succes en ontwikkeling… of juist op de angst dat je je baan en/of je bedrijf verliest?

Kortom, als het gaat om jouw leven…
Speel je het spel dan om te winnen… of speel je het spel om juist niet te verliezen?

Dit is echt het verschil wat het verschil maakt.
Ga je vanuit een waar vertrouwen voor de resultaten die je dolgraag wilt bereiken, of ga je je wapenen om te voorkomen dat je datgene bereikt waar je doodsbang voor bent?

Nu is het zo, dat vertrouwen en angst zich ten opzichte van elkaar hetzelfde gedragen als water en lucht dat doen. Waar het één is, kan het andere niet zijn. Vervolgens, gewenste resultaten en succes groeien niet op een bodem van angst. Ze komen alleen voort vanuit vertrouwen.

Kortom het bouwen aan vertrouwen is hier de kern van de boodschap en het advies.

Maar hoe doe je dat?
Bouwen aan vertrouwen en het tegelijkertijd laten slinken van angst, doe je door zoveel mogelijk bevestiging te zoeken, dat je vertrouwen gegrond is.
Dankbaarheid kan hier de belangrijkste en sterkstwerkende sleutel toe zijn.

Dankbaarheid ontgrendelt je gevoel van vertrouwen,
het gevoel wat je nodig hebt om de door jouw gewenste resultaten te ervaren.
Maar…het gaat hier niet primair om het dankbaar zijn,
het gaat er juist om, dankbaarheid te VOELEN.

Wanneer je dagelijks alleen dingen en ervaringen benoemt waarvoor je denkt dankbaar te moeten zijn, maar je ervaart niet dat oppergelukkige en overweldigende gevoel van dankbaarheid, dan doe je wel heel erg je best, maar je schiet er niets mee op.

Dat is één van de redenen waarom zoveel mensen het gevoel hebben dat ze de angst in gedrukt worden, terwijl ze ondertussen heel erg hun best doen om te proberen dankbaar te zijn, maar dit niet te voelen.
Vaak wordt dit veroorzaakt omdat velen zich al zo diep in de stress voelen, met alle gevoelens van angst, onzekerheid, somberheid en zorg, dat ze geen oog en geen aandacht meer hebben voor dat vele wat nog steeds wél goed gaat.
En in plaats van de aandacht op wat ze allemaal hebben, gaan hun gedachten steeds meer naar alles wat ze niet (meer) hebben. Dit alles, zonder zich te realiseren, dat waar ze hun dominante aandacht op vestigen, ze juist regelrecht hun leven in trekken.

Ik weet en ken dit als geen ander
Ten overvloede misschien, maar ik ben hierin zelf ook ervaringsdeskundige. Ik weet als geen ander hoe het voelt om je best te moeten doen om dankbaar te zijn, terwijl het gevoel de overhand heeft, dat alles zo tegen zit, dat er niets meer is om dankbaar voor te zijn….. maar niets is minder waar!

Juist door je dankbare gevoelens weer boven te laten komen, ben je in staat om je zorgen, angst en doem scenarios steeds verder te verkleinen totdat ze helemaal uit je zichtveld verdwijnen… en dan is het vertrouwen wat weer verschijnt.

Dankbaarheid is een gevoel, het is pertinent geen gedachte!

En wanneer je vastloopt op allerlei resultaten die je niet wilt, die zijn veroorzaakt door de angsten die zijn ontwikkeld in je hoofd, dan staat je maar één ding te doen, en dat is vertrekken uit je hoofd!

Hans Oelen

Succescoach

%d bloggers liken dit: