Tag Archive | gevoel

Waar gaat het nu écht om…

imagesCA8CD3YRHeb jij het al ontdekt?

Van al het vele wat er bestaat op deze wereld, is er feitelijk maar één enkel ding wat iedereen eigenlijk alleen maar wenst, en dat is,… gelukkig zijn, dat heerlijke goede gevoel.

De menselijke aard Het ligt in de menselijke aard verscholen dat ze altijd dingen willen hebben die ze nu nog niet hebben, zoals een nieuwe auto, een groter huis, meer geld, nieuwe kleren…
of ze willen een nieuwe verhouding, een andere baan, bepaalde vaardigheden onder de knie hebben, meer talenten en kennis op bepaalde gebieden…
of ze willen meer vrijheid, erkenning, bekendheid, status of bewondering…
of ze willen ergens een trofee mee krijgen of een onderscheiding ontvangen… hoe zeldzamer en unieker hoe beter.
Vervolgens raken ze op een bepaalde manier gefixeerd op deze dingen, doen er van alles voor, hebben er van alles voor over met alle opofferingen van dien om het te krijgen en te realiseren en gaan zelfs door teleurstellingen en pijn heen om het uiteindelijk dan toch voor elkaar te krijgen.

Het nuchtere feit…
De reden waarom ze dit allemaal willen hebben en bereid zijn om er al die dingen voor te doen en te laten, is omdat ze denken, dat wanneer ze ontvangen wat ze willen, dat ze zich dan goed zullen voelen. Goed voelen in de zin van zich verlicht voelen, gelukkig zullen zijn, zich vervuld zullen voelen, zich veilig zullen voelen, vrij en waardig of welk ander heerlijk gevoel dan ook.

En wat nu als er een gemakkelijkere, snellere manier bestaat om je goed te voelen?
Is het je weleens opgevallen dat enkel een bepaalde gedachte of een verandering van gedachte je al een goed gevoel kan geven? Een zelfs wel heel erg goed gevoel? Heb je dat weleens ervaren?
Is dat niet een veel snellere en gemakkelijkere manier om je goed en beter te voelen?

Je creëert je eigen hemel of je eigen hel…
Je gedachten kunnen je gevangen nemen, maar je ook je vrijheid geven…
Vrijheid is pas mogelijk wanneer je je geest leert te beheersen.

Voor veel mensen is het leven als een wedstrijd zonder finish, met weinig tot geen plezier… en het enige wat ze hun leven lang achtervolgen is… dat goede gevoel, dat onbereikbaar lijkende gevoel van gelukkig zijn… iets wat heel eenvoudig en allang bereikt had kunnen worden… als ze hadden geweten wat jij hier nu leest.

… en weet je wat dan de volgende stap naar perfectie is?
Dat je zodanig in het leven staat, dat je niets meer van ‘buitenaf’, dus geen enkel extern iets meer nodig hebt, om dat heerlijke, fijne, goede, vervullende en gelukzalige gevoel te voelen en te beleven.
Bevrijd jezelf daarom van die sombere beperkende gedachten en ik wens je alle geluk.
Heb en hou ’t goed!

Hans Oelen
Succescoach

Advertenties

Invloed door waardering

earth-sunriseDe kans is groot dat mensen vergeten wat je hebt gezegd hebt en wat je hebt gedaan.
Mensen vergeten echter nooit welk gevoel je ze hebt gegeven.
Sta jij er wel eens bij stil, dat je elke dag wanneer je omgaat met andere mensen, een stempel achterlaat op de ontmoeting?

De andere wereld
Ik reed door de stad, terwijl ik niet lekker in m’n vel zat. Ik was geïrriteerd. Alles ging anders dan anders op die ochtend en met name ook anders dan ik wou. Mijn stemming was één op één af te lezen aan de felle manier waarop ik reed. Ik wilde overal dwars doorheen rijden, maar dat kon niet, want uit elk weggetje van rechts kwam wel iets of iemand die het recht had en claimde op voorrang en ook alle zebrapaden werden, juist op deze ochtend, extra druk gebruikt.
Toen kwam ik nagenoeg tegelijk met iemand anders bij een kruising en ik wilde net nog even hard doorrijden, voorrang of niet, toen er iets wonderlijks gebeurde. De automobilist die van rechts kwam glimlachte breeduit en vriendelijk en gebaarde mij om voor te gaan…

Drie straten verderop trof mij dit voorval, wat als een denkbeeldige baksteen met een donderslag op z’n plaats viel. Die man, die medeweggebruiker in die andere auto, leefde in een geheel andere wereld dan de wereld waarin ik op dat moment leefde!

Ik was geschokt. De boost aan bewustzijn die dit inzicht teweeg bracht op dat moment, over het bestaan van een andere, maar oh zo fantastische waarheid, dat het ook voor mij is weggelegd op een wezenlijk andere en positief bewustere manier in het leven te kunnen en mogen staan en daarmee mijn eigen fantastische wereld te kunnen en mogen scheppen.

Invloedsfeer
Je gaat om met jouw gezin, jouw klanten, jouw collega’s, vrienden en waarschijnlijk ben jij je heel goed bewust hoe belangrijk deze mensen voor jou zijn.
Maar daarnaast heb je ook nog contact met de medewerkers van de supermarkt, de portier bij het bedrijf wat je bezoekt, de serveerster die je de koffie brengt en zelfs heb je contact met die oudere dame direct voor je, die in haar eigen beleving met de 70 kilometer per uur die ze rijdt, over de snelweg raast.

Hoe voel jij je over hen en welk gevoel laat je bij hen achter?
Zijn deze mensen gewoon anonieme wezens en dienaren of zijn het voor jou zelfs obstakels op je pad?
Laat jij je frustreren door hen of worden juist zij het slachtoffer van de frustratie die jij toch al had?

Hoe het ook zij, zij zullen dit nooit vergeten!

Met het geven van een fooi zul je de serveerster best heel even blij maken, maar juist door haar te vertellen hoe je dat wat ze deed, oprecht waardeert en als bijzonder hebt ervaren, zul je haar gelukkig maken en zal ze dat moment, door het gevoel wat jij haar bezorgde, nooit meer vergeten.

Daarom, vind een manier om iedereen te waarderen waar je direct of indirect mee te maken hebt en doe dat niet soms, maar doe het altijd. Maak hier je grondhouding van. Oprecht, vanuit je hart, niet vanuit je hoofd, want dan is het een truc.

Je schenkt hiermee een goed gevoel aan anderen en je krijgt dat goede gevoel direct ook zelf weer terug, in verdrievoudigde vorm.

Sterker kun je je invloed niet maken!

Hans Oelen
Succescoach

Een beter morgen… zelfmanagement

Waardering3Ik vroeg mezelf af, waarom, als ik wakker word, ik me op sommige dagen zo geweldig voel, maar op sommige andere dagen helemaal niet? Wat er bij me opkwam was, dat ik op sommige dagen niets heb om me op te verheugen, terwijl op de dagen dat ik wakker wordt met dat prachtige gevoel, ik altijd iets moois heb om naar uit te kijken.

Dit brengt mij, dat als ik vandaag enige tijd besteed in het nadenken over de dag van morgen, en ik iets waardevols en moois ontdek om naar uit te kijken, de kans groot is, dat ik morgen wakker wordt met zo’n heerlijk gevoel van verlangen en ik me daardoor vanaf het begin van mijn dag geweldig voel.

Het andere ding dat bij me opkwam was, dat als ik niet opsta met dat fijne gevoel, dan komt dat, omdat ik al mentaal heb rondgemaakt en overdacht, dat er vandaag, als komende dag, omstandigheden zullen zijn die ik ga tegenkomen, die ik liever helemaal niet wil. Met andere woorden, mijn aandacht is daarmee gericht op onplezierige omstandigheden of ervaringen.

Wie is verantwoordelijk
Nu is het ook bij me opgekomen, dat omstandigheden nooit aangenaam of onaangenaam kunnen zijn vanuit zichzelf. Aangenaam of onaangenaam/vervelend zijn evaluaties en gevoelsetiketten die ikzelf plaats op omstandigheden. En wanneer ik dat doe, ervaar ik hen precies zoals ik gedacht heb dat ik ze zou ervaren.

Natuurlijk, hetzelfde geldt voor mensen die ik ga ontmoeten tijdens mijn dag, of het nu onbekenden, familie, vrienden, collega’s of wie dan ook zijn. Nogmaals, ik realiseer me terdege dat ik kan denken over iemand of iets die ik zal ontmoeten, terwijl dan als vanzelf het gevoel van – onplezierig – boven drijft… en nogmaals ben ik er van overtuigd dat dit alles zegt over mij, en niets over hen! Ik creëer een aankomende onplezierige ervaring rond deze persoon, helemaal IN mezelf. Anderen hebben geen enkele controle over wat ik denk over hen; zij hebben geen macht over de manier waarop ik over hen denk. Zij hebben geen macht om mij aan te zetten of zelfs te dwingen om anders te denken.

Als dit waar is (en het lijkt trouw te zijn aan mij nu) dan lijkt het dat ik als enige verantwoordelijk ben voor hoe ik de dag van morgen ga ervaren en of ik al dan niet wakker wordt met dat heerlijke en prachtige gevoel. Het lijkt er dus op dat ik als enige volledig verantwoordelijk ben voor hoe ik mijn dagen ervaar.
Dus denk ik nu, dat als ik ter ere van mijn verlangen om alsmaar meer geluk te ervaren, het van belang is, dat ik elke dag consequent wat tijd investeer, om iets te vinden waar ik me voor wat betreft de dag van morgen op kan verheugen. Iets waar ik naar uit kan kijken; iets wat me zal toestaan om wakker te worden met dat gewenste fijne gevoel. Dus, ik denk dat ik eraan ga denken over wie en wat ik ga tegenkomen morgen en wat er allemaal te gebeuren valt, waar ik me op kan verheugen….

De hoofdrol
En het lijkt me dan bovenal van belang, mezelf hierin een hoofdrol te gunnen met de vraag:

Wie en hoe zal ik morgen zèlf zijn?

De eerste persoon die ik morgen en elke ochtend daarna zal ontmoeten ben ik namelijk zelf! Kortom, dit nodigt direct al uit om de onplezierige gevoelens en gedachten die ik heb bij mezelf, nog maar eens grondig aan te pakken.
Ik wens mezelf en bovenal jullie, een beter morgen!

Hans Oelen
Succescoach

%d bloggers liken dit: